murat_471
05.07.2007, 20:21
Sigara, kalp krizi riskini yüzde 50 art?r?yor
Türkiyede her y?l on binlerce insan kalp krizi geçirerek hayat?n? kaybediyor. Daha önce rahats?zl??? olmamas?na ra?men kalp kriziyle ya?am?n? kaybedenler aras?nda sporcular da var.
Bu durumda ak?llara gelen ilk soru Kalp krizi önlenebilir mi? oluyor. Ac?badem Hastanesi, halka aç?k olarak yapt??? toplant?da kalp krizini konu?tu. Kalp krizini önlemenin mümkün olmad???n? kaydeden doktorlar, sigaray? b?rakman?n ve egzersiz yapman?n kalp krizi riskini azaltt???na dikkat çekiyor. Harvard T?p Fakültesi Kardiyoloji Doçenti Dr. Peter Zimetbaum, sigaran?n kalp krizi geçirme riskinin bir y?lda yüzde 50 oran?nda artt?rd???n? vurguluyor.
Ya?l?l?k ve genetik yatk?nl???n yan? s?ra ?eker hastal???, hiper tansiyon, kolesterol, sigara kullan?m?, obezite, beslenme bozuklu?u ve stres kalp krizine sebep oluyor. Kalbe giden damarlar?n t?kanmas?, çatlamas? ya da geni?lemesiyle ortaya ç?kan kalp krizi için sa?l?k kontrollerinin düzenli olarak yap?lmas? gerekiyor. Son günlerde sporcular?n ani kalp kriziyle hayat?n? kaybetmesi de sa?l?k kontrollerinin düzenli olarak yap?lmas? gerekti?ine i?aret ediyor. Sporcular?n yo?un antrenmanlardan geçtiklerini hat?rlatan milli basketbolcu brahim Kutluay ise kalp at??? bozukluklar?nda hemen kontrole gidilmesi gerekti?ini söylüyor. Basketbolcu bir arkada??n?n kalp krizi sebebiyle hayat?n? kaybetti?ini dile getiren Kutluay, sporculara, Kendinizi dinleyin, bedeninizde olan de?i?iklikleri izleyin. önerisinde bulunuyor. Gö?üs a?r?s?, nefes darl??? ve spor yaparken çabuk yorulma olarak ortaya ç?kan kalp krizinin bir daha ya?anmamas? için haftan?n 5 günü 20-30 dakika egzersiz yap?lmas? öneriliyor. Türk Kardiyoloji Derne?i Ba?kan? Prof. Dr. Çetin Erol, hareketsiz ya?am tarz?n?n kalbi ya?land?rd???n? dile getiriyor. Erol sözlerini ?öyle sürdürüyor: Kalbin ya?lanmas?n? önlemek için Dünya Kalp Federasyonunun üzerinde durdu?u 3 faktör var. Dü?ük kalorili dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sigara içmemek. Her gün düzenli olarak spor yaparsan?z kalp hastal??? geçirme riskini yüzde 25, inme riskini yüzde 40 azaltabilirsiniz. Her gün düzenli spor yapamayabilirsiniz; ama herkes her gün yar?m saat tempolu
Türkiyede her y?l on binlerce insan kalp krizi geçirerek hayat?n? kaybediyor. Daha önce rahats?zl??? olmamas?na ra?men kalp kriziyle ya?am?n? kaybedenler aras?nda sporcular da var.
Bu durumda ak?llara gelen ilk soru Kalp krizi önlenebilir mi? oluyor. Ac?badem Hastanesi, halka aç?k olarak yapt??? toplant?da kalp krizini konu?tu. Kalp krizini önlemenin mümkün olmad???n? kaydeden doktorlar, sigaray? b?rakman?n ve egzersiz yapman?n kalp krizi riskini azaltt???na dikkat çekiyor. Harvard T?p Fakültesi Kardiyoloji Doçenti Dr. Peter Zimetbaum, sigaran?n kalp krizi geçirme riskinin bir y?lda yüzde 50 oran?nda artt?rd???n? vurguluyor.
Ya?l?l?k ve genetik yatk?nl???n yan? s?ra ?eker hastal???, hiper tansiyon, kolesterol, sigara kullan?m?, obezite, beslenme bozuklu?u ve stres kalp krizine sebep oluyor. Kalbe giden damarlar?n t?kanmas?, çatlamas? ya da geni?lemesiyle ortaya ç?kan kalp krizi için sa?l?k kontrollerinin düzenli olarak yap?lmas? gerekiyor. Son günlerde sporcular?n ani kalp kriziyle hayat?n? kaybetmesi de sa?l?k kontrollerinin düzenli olarak yap?lmas? gerekti?ine i?aret ediyor. Sporcular?n yo?un antrenmanlardan geçtiklerini hat?rlatan milli basketbolcu brahim Kutluay ise kalp at??? bozukluklar?nda hemen kontrole gidilmesi gerekti?ini söylüyor. Basketbolcu bir arkada??n?n kalp krizi sebebiyle hayat?n? kaybetti?ini dile getiren Kutluay, sporculara, Kendinizi dinleyin, bedeninizde olan de?i?iklikleri izleyin. önerisinde bulunuyor. Gö?üs a?r?s?, nefes darl??? ve spor yaparken çabuk yorulma olarak ortaya ç?kan kalp krizinin bir daha ya?anmamas? için haftan?n 5 günü 20-30 dakika egzersiz yap?lmas? öneriliyor. Türk Kardiyoloji Derne?i Ba?kan? Prof. Dr. Çetin Erol, hareketsiz ya?am tarz?n?n kalbi ya?land?rd???n? dile getiriyor. Erol sözlerini ?öyle sürdürüyor: Kalbin ya?lanmas?n? önlemek için Dünya Kalp Federasyonunun üzerinde durdu?u 3 faktör var. Dü?ük kalorili dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sigara içmemek. Her gün düzenli olarak spor yaparsan?z kalp hastal??? geçirme riskini yüzde 25, inme riskini yüzde 40 azaltabilirsiniz. Her gün düzenli spor yapamayabilirsiniz; ama herkes her gün yar?m saat tempolu