ncir: Ba??rsaklar? çal??t?r?r, enerji verir. Cinsel güce yard?mc?d?r.

Elma: Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahats?zl?klar?n?n kontrol edilmesine yard?m eder.

Kay?s?: Kan yap?c?d?r. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vard?r. Kanserin önlenmesinde yard?m eden iyi bir karotenoid kayna??d?r.

Muz: Kalbe ve kas sistemine yararl?d?r. Yorgunlu?a ve ishale birebirdir.

Vi?ne: Mineral ve vitamin deposudur. Koyu renkli vi?neler, aç?k renklilere oranla daha fazla mineral içerir.

Greyfurt: Sindirimi uyar?r. Di? etlerinin kanamas?n? azalt?r, so?uk alg?nl???na iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolü dü?ürür.

Portakal: So?uk alg?nl???, grip, incinme, kalp hastal??? ve felçten korunmaya yard?m eder.

Mandalina: Enfeksiyonlarla sava?may? kolayla?t?r?r.

Üzüm: Böbreklerin çal??mas?n? uyar?p kalp at???n? düzenler. Karaci?eri temizler. Siyah üzüm kabuklar? ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.

Kavun: Endi?e ve uykusuzlu?a iyi gelir. Ba??rsak ve cilt kanserine kar?? Amerikan Kanser Toplulu?unca tavsiye edilmi?tir.

Karpuz: Kabu?undaki çinko iktidars?zl??a iyi gelir. Böbre?i temizler.

Kiraz: Kolesterolü dü?ürür, özellikle saplar? idrar söktürücüdür.

Armut: Kalp - damar sa?l???, alçak kan bas?nc? ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri bar?nd?r?r.

Çilek: Sigara duman?n?n etkilerini azalt?r. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca a?za iki çilek at?lmas? önerilir.

Sivribiber: ?i?kinli?i azaltmada faydal?d?r. Saçlara, t?rnaklara ve cilde çok iyi gelir.

Brokoli: Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azalt?r.

Lahana: Ya?lanmay? önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sa?l?kl? bir cilt verir, erke?in cinsel gücünü art?r?r.

Havuç:Enerji verir. Karaci?erin safra salg?lamas?na ve kolesterolü dengelemesine yard?m eder.

Salatal?k:Kaslar? gençle?tirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.

Sarm?sak:Tansiyonu dü?ürür, kan p?ht?la?mas?n? azalt?r. Baz? mide kanserlerini önledi?i ve ba????kl?k sistemini güçlendirdi?i kan?tlanm??t?r.

Ispanak:Karaci?eri, lenf bezlerini ve kan dola??m?n? uyar?r.

Ba?a?r?s?na kar?? : elma ve kereviz

Uykusuzluk:Havuç ve kereviz sap?n?n suyunu kar??t?r?n.

Sakinle?tirici:Havuç ve lahana suyunu kar??t?r?n.

Sindirimi kolayla?t?r?c?:Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.

Yorgunluk:Tek ba??na havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte s?k?lm?? meyve suyu.

Grip: : Bir bardak k?z?lc?k suyu ya da elma + k?z?lc?k, elma + üzüm + ananas suyu.

ktidars?zl?k: Lahana, brokoli, k?v?rc?k yaprakl? lahana suyu.

Sigara duman?: Kereviz yada çilek suyu.

Ezilme, çürüme: Portakal suyundaki bioflavonoid kan damar?n? ve k?lcal damarlar? güçlendirir. Ezik ve çürükler daha çabuk iyile?ir.

Kab?zl?k: Patates + havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok i?e yarayan meyve suyu ise elma + armuttur.

A?r?yan kemikler: Havuç, lahana ve maydanoz kar???m?n?n suyu.

Mide asidi: Havuç + salatal?k + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu mideyi yat??t?rmaya yard?m eder.

Hemoroid: çinde özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç + elma + maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.

Bo?az a?r?lar?: Turp + limon.

Mide ülseri: Lahana ya da patates suyu.

Ba? a?r?s?: Elmayla birlikte kar??t?r?lan kereviz suyu.